清明
氣清景明，萬物皆顯
清明是春天的第五個節氣，代表春天開始進入倒數。這個時節的天清氣潔，景色明媚，雖是春暖花開之時，一但下雨還是感覺比較涼，氣溫冷熱比較極端，大家還是要注意防寒、防風。清明除了是節氣之外，也是中華文化中的節日之一，代表華人重視孝道，慎終追遠的涵義。
清明時節飲食適合以溫食為主，以溫養脾胃。另外也適合多到戶外踏青。春天屬肝，若肝經不通者，偏頭痛的情形會加重，大家可以多伸展身體兩側，加上按摩腳底，可活絡肝膽經，減緩偏頭痛。
清明這兩周的能量趨近成熟，各項事情的進展都會比較順利；疫情再起的當下，我們需要做好防護措施；處事上注意不要太衝動，需要多理性思考；遇到困難時，可尋求長輩的建議或是幫助；這時期的人際關係上溝通很重要。
決明子山楂茶
- 決明子 5克
- 山楂 5克
- 熱水 250毫升
- 需加蓋浸泡約30分鐘
更多養生細節可參考清明篇。
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